Pele seca e coceira

Pele seca — xerose, no termo médico — é a pele que perdeu a capacidade de reter água. Fica áspera ao toque, com aspecto opaco, às vezes descamando em finas escamas, e coça. É uma das queixas mais comuns do consultório e costuma ser tratada como coisa menor até atrapalhar o sono.

Por que a pele seca coça

A camada mais externa funciona como barreira. Quando ela se desorganiza, dois problemas acontecem ao mesmo tempo: a água evapora com mais facilidade e substâncias irritantes entram com mais facilidade. O resultado é inflamação de baixo grau — e coceira.

Aí começa o ciclo que mais atrapalha: coçar machuca a barreira, a barreira pior coça mais. Quebrar esse ciclo é boa parte do tratamento.

O que piora no dia a dia

• Banho quente e demorado — o mais frequente de todos. Água quente remove a oleosidade que segura a água na pele;
• sabonete em excesso, ou de alta capacidade de limpeza, sobretudo no corpo todo;
• buchas e esfoliação frequente;
• ar-condicionado e aquecedor, que ressecam o ambiente;
• tempo seco e frio;
• tecidos ásperos e lã em contato direto;
• não hidratar depois do banho, que é a janela em que o hidratante funciona melhor.

Quando a coceira pede investigação

Nem toda coceira vem da pele seca, e este é o ponto que justifica a consulta. Merecem avaliação:

• coceira que atrapalha o sono ou dura mais de algumas semanas;
• coceira sem lesão visível, ou desproporcional ao que se vê;
• coceira acompanhada de perda de peso, febre, cansaço ou pele amarelada;
• quadro que começou depois de uma medicação nova;
• coceira que piora à noite e atinge outras pessoas da casa.

Entre as causas possíveis estão urticária e dermatite de contato, dermatite atópica, micoses, escabiose, reação a medicamentos — e condições internas que se manifestam na pele. O tratamento depende inteiramente da causa.

O cuidado que funciona

• banho morno e curto;
• sabonete suave, e só onde é necessário;
• hidratante logo após o banho, com a pele ainda úmida;
• hidratação constante, não só quando incomoda — pele seca é condição de manutenção;
• fotoproteção diária, porque o dano solar piora a barreira.

A escolha do hidratante não é detalhe: fórmulas diferentes servem a peles diferentes, e produto perfumado em pele que já coça costuma piorar o quadro.

Avaliação individual

Pele seca que não melhora com hidratação bem feita não é só pele seca. A consulta serve para verificar se há uma condição por trás — e, quando há, tratá-la em vez de insistir no creme.