Pele seca, áspera e que coça
A Dra. Ana Elisa Brito Vilibor, dermatologista, explica por que a pele resseca, por que isso provoca coceira e como cuidar no dia a dia.
No inverno a pele fica mais seca, áspera e chega a coçar mais. Acontece porque, com a queda das temperaturas e o tempo mais seco, a pele também resseca — e os hábitos que adotamos no frio pioram o quadro.
O banho quente
Que banho quente faz mal para a pele todo mundo já sabe. O assunto deste vídeo é outro: a escolha dos produtos.
O sabonete
Durante o banho, opte por sabonetes sem sulfato — os soap-free ou syndet, que agridem menos a pele que os sabonetes comuns.
O momento de hidratar
O ideal é imediatamente após o banho. Isso faz toda a diferença: o hidratante sela a água que ainda está ali, em vez de tentar repor depois que ela evaporou.
O tipo de hidratante
Prefira produtos em bálsamo ou creme, em vez de gel ou loção. As formulações mais fluidas são leves demais para o que a barreira precisa nesse período.
Para quem não se adapta ao hidratante no frio
Existe um produto mais recente para higienizar o corpo: o óleo de banho.
E há uma ressalva que evita o uso errado — ela faz questão de marcá-la: não é um óleo para aplicar na pele, e sim para higienizar. Ele entra no lugar do sabonete, não no lugar do hidratante.
Quando procurar avaliação
Se mesmo com esses cuidados a sua pele continua incomodada, e até com alergias, o ideal é ser avaliado em consulta por um dermatologista. Coceira que atrapalha o sono, dura semanas ou aparece sem lesão visível merece investigação. Mais em pele seca e coceira.
Perguntas frequentes
Por que a pele resseca mais no inverno?
Porque é a época em que o tempo está mais seco — e os hábitos do frio, como o banho quente, removem a gordura que retém água na pele.
Qual sabonete usar na pele seca?
Sabonetes syndet, sem sabão e com pH próximo ao da pele. Eles limpam sem agredir a barreira, ao contrário dos sabonetes comuns.
Gel ou creme para hidratar?
Bálsamo ou creme, em vez de gel ou loção. As formulações mais fluidas não conseguem dar conta de uma pele muito ressecada.
Qual o melhor momento para passar hidratante?
Após o banho, com a pele ainda úmida. Isso faz toda a diferença: o hidratante sela a água que está ali em vez de repor depois que evaporou.
Quer avaliar o seu caso?
O vídeo explica o geral; a conduta é individual. Na consulta avaliamos a sua pele e definimos o que faz sentido para você.