Cuidados com o cabelo no verão

2 min 18 s · Dra. Ana Elisa Brito Vilibor — CRM-SP 117811 · RQE 32407

A Dra. Ana Elisa Brito Vilibor, dermatologista, explica como reduzir o dano que o sol, o cloro e o sal do mar causam ao cabelo, antes e depois da praia.

Ler sobre queda de cabelo

É muito comum ouvir, depois do verão, a queixa de que os cabelos voltaram da praia ressecados e danificados, com aspecto de palha. O dano vem de três frentes: o sol, o cloro da piscina e o sal do mar.

Antes de entrar na água

O passo mais importante: 30 minutos antes de entrar no mar ou na piscina, aplique em todo o comprimento do cabelo um creme ou máscara que tenha óleo entre os componentes.

O detalhe está aí. Diferentemente do creme, o óleo forma uma espécie de filme sobre a haste, e é esse filme que reduz a agressão do cloro e do sal.

Proteção contra o sol

Existem produtos com proteção UV na composição — os raios solares danificam muito o fio. Alguns são bifásicos com óleo: esses seriam os ideais, porque somam as duas proteções;
O chapéu, inclusive os que têm proteção UV, é um grande aliado — ele exerce uma proteção física, impedindo a ação do sol nos fios.

Ao sair da água

Faça uma ducha com água doce depois de sair do mar ou da piscina. É um gesto simples e reduz o dano.

Durante e depois da temporada

Durante, intensifique o uso de máscaras hidratantes. Ao finalizar o período de praia e piscina, entram as máscaras reconstrutoras — as que têm mais proteínas na fórmula, como ceramida e queratina.

A ordem importa: usadas ao longo do ano em excesso, as reconstrutoras deixam o cabelo com aspecto pesado. Elas são feitas para depois de um período de maior agressão ao fio. Veja também como o pré-shampoo protege a haste.

Perguntas frequentes

O que fazer antes de entrar no mar ou na piscina?

Aplicar em todo o comprimento do cabelo, 30 minutos antes, um creme ou máscara que tenha óleo entre os componentes. O óleo forma um filme sobre a haste que reduz a agressão do cloro e do sal.

Por que o óleo protege mais que o creme comum?

Diferentemente do creme, o óleo forma uma espécie de filme sobre a haste do fio, e é esse filme que reduz a agressão do cloro da piscina e do sal do mar.

Chapéu ajuda a proteger o cabelo do sol?

Sim. O chapéu exerce uma proteção física contra a ação do sol nos fios, e os modelos com proteção UV somam a essa barreira.

O que fazer com o cabelo depois de sair do mar?

Fazer uma ducha com água doce logo depois de sair do mar ou da piscina, o que também reduz o dano ao fio.

Quando usar máscara reconstrutora?

Ao finalizar o período de praia e piscina. As reconstrutoras têm mais proteínas na fórmula, como ceramida e queratina, e usadas em excesso ao longo do ano deixam o cabelo com aspecto pesado.