Como prevenir o melasma

O melasma é uma mancha desafiadora, que incomoda muitos pacientes. Dá para prevenir? Com alguns cuidados e com disciplina, sim.

1. Protetor solar todos os dias

Todos os dias — mesmo em dias nublados e chuvosos, e inclusive dentro de casa. Telas, luminárias e abajur próximos do rosto também pioram o melasma.

Esse protetor tem que ter no mínimo FPS 50 e deve ser reaplicado a cada três horas.

2. O protetor precisa ter cor

Este é o ponto que costuma passar batido. O protetor com cor contém óxido de ferro, que faz uma barreira física — como se fosse um escudo. É essa barreira que acrescenta proteção a quem tem melasma, porque bloqueia também a luz visível, que o filtro incolor não bloqueia.

3. Evitar fontes de calor

Ficar próximo de fontes de calor, como o forno, piora a mancha. O calor próximo do rosto estimula o melasma, independentemente da luz.

4. O fator hormonal

Quem tem melasma deve evitar pílulas anticoncepcionais que contenham estrógeno.

E se for necessário fazer terapia de reposição hormonal, é preciso saber que ela pode piorar o melasma — a decisão é tomada em conjunto com quem acompanha, pesando o benefício da reposição contra o efeito na pele.

Por que disciplina importa mais que produto

Melasma é crônico e recidivante. O clareador constrói ao longo de semanas o que uma exposição desprotegida desfaz em um dia. É por isso que a fotoproteção não é acessório: é o tratamento.

Mais em melasma.